なんで、目元がむくむの？
こんにちは！まなです！❁*
ブログ読んで頂きありがとうございます✽
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朝起きたら目が
パンパンって事
結構ありませんか？
私は特に夜寝てる間に
目をこすったりした日や
泣いた日などは、
もう肉という肉が顔に集まり、
そして目元に集まるという
世にも恐ろしい現象が
おきるタイプでした笑
今は完全に二重が定着したため
泣き顔も死ぬほどブスではないです笑
涙は女の武器と聞きますが、
ブスが泣いても誰も
助けてくれません笑
( 社会人こんなもんです笑 ）
いや、まじでまぶたが
ごつ厚奥二重の時の
泣き顔はすごい！笑
鏡みて、思った事は、
「え！誰このブッサイク！」
( その瞬間ブスすぎてびっくりして
泣き止みました笑笑 ）
"二重"作りづらいなあって
思ったら、それは…
むくみの可能性
が高いです！！！
むくみの自覚がない人、
むくんでるかわからない人
達は、とりあえず、
セルフチェックしてましょう！✔︎
・親指を曲げて第一関節を
額に10秒間押し当て、
・そのあと2～3分経っても
跡が消えない人は、
「むくみ」が出ている
可能性があります！
【6つのむくみの原因】
①肩が凝っている
▶︎デスクワークやスマホを
頻繁に使う人、姿勢が悪い人は
肩が凝りやすいです
②水分が足りない
▶︎悪い水分が体内に
溜め込まれてしまうので、
寝る前でも常温で
コップ一杯の水を
飲むようにしましょう
③塩分・糖分の摂り過ぎ
▶︎塩分を摂り過ぎると
体内の塩分濃度が
濃くなり、薄めようと、
体内で水分を溜め込みます
④お風呂はシャワーが多い
▶︎湯船にゆっくり浸かって
体全体を温め血行を
良くしましょう
⑤枕が合っていない
▶︎高くても低くても
凝りや血行不良に影響でます
⑥睡眠不足
▶︎睡眠時間が少ないと
低下に繋がる事もあります
これが3個以上
当てはまる人は
注意してみてください❁*
